Actualités novembre 2023
Salon de la Parentalité bien-être et nature - Montfort-Le-Gesnois
Le salon de la parentalité aura lieu le samedi 18 novembre de 10h à 17h à la salle polyvalente.
L'entrée est gratuite. Je serai présente, une occasion de se rencontrer !
Réservez votre place pour les prochaines séances en groupe.
Programme de 10 séances
***
La rentrée est faite pour les séances de groupe de septembre !
De nouveaux groupes seront bientôt mis en place en fonction de vos demandes et de vos disponibilités.
Contactez-moi pour me faire part de vos besoins et de vos attentes et réserver votre place pour
participer à une première séance sans engagement.
Si vous ne souhaitez pas continuer, celle-ci vous sera offerte.
Ateliers Cohérence cardiaque
Programme adolescents à partir de 15 ans
3 séances dont 1 en individuel
Séance 1 : en groupe*
Dates à venir
-
Se reconnecter à sa respiration
Les bases de la cohérence cardiaque
- Démonstration avec logiciel de biofeedback
-
Explication de la méthode du Docteur David O'Hare pour une pratique individuelle, autonome et efficace
Séance 2 : en individuel,
rendez-vous à fixer ensemble
10 à 15 jours après la première séance
- Approfondissements et validation de la pratique
-
Apports complémentaires en fonction de vos attentes et de vos besoins
- Questions - Réponses
Séance 3 : en groupe
Dates
à venir
-
Apports complémentaires en fonction des participants
- Questions - Réponses
- Bilan
* Groupe de 6 personnes maximum et mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Tarif session de 3 séances d'1h/1h15* : 80 €
*Suivant le contenu de la séance
Si cet atelier vous intéresse mais que vous n'êtes pas disponible, faites vous connaître, il sera proposé à de nouvelles dates.
Programme adultes
3 séances dont 1 en individuel
Séance 1 : en groupe*
Dates à venir
-
Se reconnecter à sa respiration
Les bases de la cohérence cardiaque
- Démonstration avec logiciel de biofeedback
-
Explication de la méthode du Docteur David O'Hare pour une pratique individuelle, autonome et efficace
Séance 2 : en individuel,
rendez-vous à fixer ensemble
10 à 15 jours après la première séance
- Approfondissements et validation de la pratique
-
Apports complémentaires en fonction de vos attentes et de vos besoins
- Questions - Réponses
Séance 3 : en groupe
Dates
à venir
-
Apports complémentaires en fonction des participants
- Questions - Réponses
- Bilan
* Groupe de 6 personnes maximum et mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.
Tarif session de 3 séances d'1h/1h15* : 80 €
*Suivant le contenu de la séance
Si cet atelier vous intéresse mais que vous n'êtes pas disponible, faites vous connaître, il sera proposé à de nouvelles dates.
