Quelle que soit votre demande et à toutes les étapes de la vie,

la sophrologie vous apporte des techniques simples et efficaces pour répondre à vos besoins :

diminuer le stress, l'anxiété ou l'angoisse,

renforcer la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi,

retrouver un sommeil plus apaisé,

mieux vivre les émotions désagréables,
prendre du recul, diminuer la douleur,
se préparer à un examen scolaire, médical, permis de conduire,

à un changement de vie...

Séances en individuel ou en groupe.

Intervention en entreprises, en institutions, en centre de loisirs et dans les écoles.

Sophrologie à Montfort-Le-Gesnois, Le Mans 20 km, La Ferté-Bernard 30 km.