Actualités septembre 2021 :

Inscriptions ouvertes - Nouveaux programmes

La sophrologie est une méthode particulièrement adaptée pour traverser au mieux cette période qui nous demande de développer nos capacités d'adaptation et de renforcer nos défenses immunitaires.
Les séances en groupe se font avec un nombre restreint de personnes.
Les mesures sanitaires nécessaires ont été mises en place pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Elles évoluent en fonction des directives du gouvernement. Le port du masque est obligatoire pendant les séances.

Sophrologie sarthe sérénité

Nouveaux groupes débutants

Programme de 10 séances pour retrouver plus de sérénité.
3 groupes au choix :

  • Le mardi de 10h30 à 11h30
    Réunion information :     
    28 septembre
    1ère séance : 5 octobre
  • Le jeudi de 18h30 à 19h30 ou de 20h00 à 21h00
    Réunion information :
    23 septembre
    1ère séance : 30 septembre

     Participez à une réunion d'information et à une séance d'essai, sans engagement :

    si vous ne souhaitez pas continuer, celle-ci vous est offerte.

     

Sur inscription, nombre de place limité

 

Groupes mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.

 

Tarif session de 10 séances d'1h/1h15* : 130 €

*Suivant le contenu de la séance

Sophrologie sarthe légèreté

Apprendre à mieux respirer

Programme de 3 séances
2 sessions au choix :

  • Les dimanches
    26 septembre, 3 et 10 octobre de 10h00 à 11h30

ou

  • Les lundis
    27 septembre,     4 et 11 octobre de 18h30 à 20h00

 Sur inscription, nombre de place limité

 

Groupes mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.

 

Tarif session de 3 séances d'1h30 : 65 €

 

 

Atelier sophro psycho sarthe

Atelier Sophro - Psycho Comment traverser les périodes de crise plus sereinement ?

Programme de 10 séances alliant sophrologie et psychologie pour se reconnecter à ses ressources.

 

En collaboration avec
Anne Gendron - Psychologue

  • Le mercredi de 20h00 à 21h30
    Réunion information :
    17 novembre
    1ère séance :
    24 novembre

     Participez à la réunion d'information et à la séance d'essai, sans engagement :

    si vous ne souhaitez pas continuer, celle-ci vous est offerte.

Sur inscription, nombre de place limité

 

Groupes mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.

 

Tarif session de 10 séances d'1h30 : 240 €




Groupe pour les personnes avancées :

 

le mercredi de 18h30 à 19h30

1ère séance : 22 septembre

 

Sur inscription, nombre de place limité

Possibilité d'ouvrir d'autres créneaux horaires en fonction de la demande.
N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé(e).



Pour toutes questions ou vous inscrire :

Contact