Actualités mai 2023

Ateliers Cohérence cardiaque


Programme adolescents à partir de 15 ans

3 séances dont 1 en individuel

 

Séance 1 : en groupe* 

Mercredi 10 mai de 17h30 à 18h30

  • Se reconnecter à sa respiration
    Les bases de la cohérence cardiaque
  • Démonstration avec logiciel de biofeedback
  • Explication de la méthode du Docteur David O'Hare pour une pratique individuelle, autonome et efficace

Séance 2 : en individuel,
rendez-vous à fixer ensemble
10 à 15 jours après la première séance

  • Approfondissements et validation de la pratique
  • Apports complémentaires en fonction de vos attentes et de vos besoins
  • Questions - Réponses

 Séance 3 : en groupe
Mercredi 7 juin de
17h30 à 18h30

  • Apports complémentaires en fonction des participants
  • Questions - Réponses
  • Bilan

* Groupe de 6 personnes maximum et mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.

 

Tarif session de 3 séances d'1h/1h15* : 80 €

*Suivant le contenu de la séance

 

Si cet atelier vous intéresse mais que vous n'êtes pas disponible, faites vous connaître, il sera proposé à de nouvelles dates.

 

Programme adultes

3 séances dont 1 en individuel

 

Séance 1 : en groupe* 

Mercredi 10 mai de 19h à 20h

  • Se reconnecter à sa respiration
    Les bases de la cohérence cardiaque
  • Démonstration avec logiciel de biofeedback
  • Explication de la méthode du Docteur David O'Hare pour une pratique individuelle, autonome et efficace

Séance 2 : en individuel,
rendez-vous à fixer ensemble
10 à 15 jours après la première séance

  • Approfondissements et validation de la pratique
  • Apports complémentaires en fonction de vos attentes et de vos besoins
  • Questions - Réponses

 Séance 3 : en groupe
Mercredi 7 juin de 19h à 20h

  • Apports complémentaires en fonction des participants
  • Questions - Réponses
  • Bilan

* Groupe de 6 personnes maximum et mis en place sous réserve d'un nombre minimum de participants.

 

Tarif session de 3 séances d'1h/1h15* : 80 €

*Suivant le contenu de la séance

 

Si cet atelier vous intéresse mais que vous n'êtes pas disponible, faites vous connaître, il sera proposé à de nouvelles dates.

 


Qu'est-ce que la Cohérence cardiaque ?

Renseignements et inscription :


 

 

 

Salon de la parentalité

Samedi 1er octobre

Saint-Mars-La-Brière

L'occasion de se rencontrer et de répondre à toutes vos questions !