Quelle que soit votre demande et à toutes les étapes de la vie,

la sophrologie vous apporte des techniques simples et efficaces pour répondre à vos besoins :

diminuer le stress, l'anxiété ou l'angoisse,

renforcer la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi,

retrouver un sommeil plus apaisé,

mieux vivre les émotions désagréables,
prendre du recul, diminuer la douleur,
se préparer à un examen médical, permis de conduire,

à un changement de vie...

Séances en individuel 

Le cabinet de Sophrologie d'Ardenay sur Mérize est proche et facilement accessible de Connerré, Lombron, Savigne L' évêque, Le Breil, le Mans, la Ferté-Bernard, Bouloire, Torce en vallée, Parigne L' évêque...